我院“健身心，展风采”——“三八”节“八段锦”健身活动

为增强教工会员体质，科学防控疫情，丰富教工会员校园文化生活，澳门新甫京娱乐娱城平台分工会于3月7日在德业楼五楼西侧平台开展“健身心，展风采”——“三八”节“八段锦”健身活动，全体女教职工参加了活动。

活动现场，老师们跟着视频教学，详细解到八段锦是中国传统中医健身功法操，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式，通过“调身、调息、调心”等手段，疏通人体经络，调节脏腑，达到强身健体，增强免疫力的目的。老师们学习热情高涨，练习踊跃，积极投入。活动结束后，大家纷纷表示这是一项非常好的，温和的运动项目，将继续认真练习，扎实掌握“八段锦”动作要领，每天坚持做几遍，真正做到强身健体的锻炼效果。

练习“八段锦”健身活动，不仅促进了我院活动的开展，更是满足了女教职工会员的健身需求，丰富了业余生活，有利于教职工以更加健康的身体、更加积极向上的精神状态做好本职工作。